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Beim sogenannten Dehngriff kutschieren Sie mit beiden Handflächen gleichzeitig von der Wirbelsäule aus nach außen. Falls Sie die Wirbelsäule von seiten unten nach oben entlangfahren, aufmachen Sie Ihre Hände.

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in diesem Zeitraum werden die besten Effekte erzielt. Die Massage sollte etwa 30 Minuten dauern. auch im Bereich dieser Nieren sollte nur per äußerster Vorsicht massiert herkunft. Druck auf die Wirbelsäule ist bei einer Körpermassage unbedingt zu vermeiden.

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Was erwartet dich im Einzelnen: kurze und sichere Methode zu wissen, wann darfst du massieren und wann lässt du es lieber (sich) befinden Grundlagen der klassischen Massage und die wichtigsten Massagegriffe in der Technik und Anwendung die Schritt-für-Schritt Anleitung der großen Rückenmassage Lagerung weiterhin Positionierung, damit dein Gesprächsteilnehmer und du mit einem guten Gefühl in die Massage gehen können Spezialgriffe vom Profi, so um die aus der Massage etwas besonderes zu machen Hilfsmittel und alles, was dir dein » Mehr Tipps Leben leichter macht beim Massieren u.